ősz, és ezzel együtt a fogyókúrás lendület is kicsit alább
hagy (legalábbis nálam). Már futni sem olyan egyszerű elmenni, mivel hol hideg
van, hol nagyon fúj a szél, hol az eső esik, hol pedig az ilyenkor szokásos
megfázás szól közbe. Nálam is ez volt a
helyzet, sajnos múlt héten megfáztam. Mondtam már, hogy mióta diétázom, azóta
még jobban utálom ezt a fránya megfázást? Ilyenkor mindig úgy érzem, hogy a
fogyókúrámnak is annyi, mivel az összes dolog ami ilyenkor használna a
torokfájásra tele van cukorral. Persze próbáltam a Neocitran-t és társait,
miután megittam egy adagot, rájöttem,
hogy ennyi erővel már egy fél tábla csokit is
megehettem volna, annyi
szénhidrát van benne. Akkor ne is
beszéljünk a különböző torokfájásra használatos szirupokról, stodal, lándzsás
útifű, és társairól, aztán persze ott a
jól bevált méz is, ami meg amellett, hogy egészséges, gyakorlatilag
fogyókúra szempontjából olyan, mintha tényleg evőkanállal tolnám magamba a tömény
cukrot. Szóval mióta próbálok odafigyelni az alakomra, a torokfájást valahogy
nehezebben viselem, mint eddig. Ha már bűnözök, akkor szívesebben ennék meg egy
csokit, vagy valami finomságot, mint mondjuk egy fél üveg stodal szirupot brrr…Aztán
most, miután már félig-meddig sikerült a torokfájáson túllennem, most találtam
egy új fajta (legalábbis számomra új) lándzsás útifű szirupot, ami
édesítőszerrel készült. Szuper, ez kell nekem, tudom, hogy még ebben is sok
szénhidrát van, de azért lényegesen jobb
szerintem, mint ha a tömény cukrosat innánk. A toroknak pedig ugyan olyan jó.
Azért örülök, hogy nem kell a következő megfázásnál is kábé fél kiló cukornak
megfelelő szénhidrátot magamba erőltetnem J.
Nálam most nem is igazán a fogyókúra, hanem a súlytartás van
előtérben. Eddig azt hiszem elmondhatom,
hogy jól állom a sarat, hol fél kilóval több, hol fél kilóval kevesebb vagyok,
de nagyjából ugyan ott, 59-60 kg körül
mozgok. Nekem ez pont megfelelő, azért kicsit félek, hogy lassan jönnek a
hidegebb napok, és ahelyett, hogy az ember a szabadban sétálhatna, sokkal
inkább bent ülünk a jó meleg lakásban, esetleg egy film előtt nasizva. Na ez
az, amit nem lenne szabad csinálni, ha már otthon DVD-zünk, akkor az legyen
mondjuk egy jó kis torna DVD, és igen is, ha rossz idő van, akár otthon is
lehet tornázni. Sokan mondják, hogy a DVD-k annyira nem hatásosak, szerintem
pedig igen, ha azt vesszük, hogy addig sem nasizunk, addig sem a kanapén ülünk
a tv-előtt, még ha keveset is, de mozgunk. Picit jobb kedvünk lesz, és
garantáltan jobban érezzük magunkat utána. Szóval én azt mondom, akár kint
rossz idő van, akár jó, mozogni akkor is kell, mindegy, hogy mit, de legalább
napi 20 perc bele kell, hogy férjen. Na, hát nálam most ez a terv, aztán majd
meglátjuk, remélem tényleg sikerül minden nap egy kis időt szakítani a mozgásra
és sem a hideg, sem holmi megfázás nem
szegi majd a kedvem J